Mozgolódó ovis jóga

Ajánlott korosztály: 3-7 éves korig   A gyermekjóga a hatha jóga speciális ága, kifejezetten gyermekekre fejlesztve. Figyelembe veszi a gyermeki lélek sajátságait, valamint kognitív és testi képességeit. A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Kielégíti a gyermek mozgásigényét, fejleszti az erőnlétet, rugalmasságot és koordinációs képességet. Hozzájárul a gyermek kognitív, gross motorikus és érzelmi intelligenciájának a fejlődéséhez, illetve elősegíti a szocializációt.   A gyerekjóga órák 45 percesek.   A foglalkozások aktív játékos mozgással telnek. A köszöntést és a bemelegítést követően többféle mozgásgyakorlatot végzünk, úgymint:   - nyújtó és hajlító gyakorlatok, helyes testtartást elősegítő gyakorlatok (jóga pózok) - állatutánzó nagymozgások, játékos nagymozgások - idegrendszer érését elősegítő gyakorlatok - gurulások, forgások, ugrások - légzőgyakorlatok - figyelemösszpontosító gyakorlatok - relaxáció - érzelmi intelligenciát fejlesztő játékok   A gyermekjóga órákon alkalmazott mozgásgyakorlatok mindig megfelelnek a gyermekek életkori sajátosságainak. A mesei keretnek köszönhetően a gyerekek nem azt érzik, hogy mozgásgyakorlatokat végeznek, hanem teljesen elmerülnek a mese és a játék örömében.   Általános információk:   Foglalkozás ideje: szerda 16:45-17:30.   Az óralátogatás bérletrendszerben működik: Egyszeri próbajegy 1500 Ft – első alkalom, utána bérletrendszerben 11.000/4 alkalom (6 hétig érvényes)   Az órákra kérnénk kulacsban vizet hozni.   A csoportdinamika megőrzése érdekében az órák alatt a szülők, az előtérben várakozhatnak.